با گرامیداشت یاد و خاطره امام راحل و عظیم الشان انقلاب ، یوم الله ۱۳ آبان مصادف با روز دانش آموز و  سالروز مبارزه با استکبار جهانی و تسخیر لانه جاسوسی آمریکا گرامیباد. 

جهت مطالعه منشور اخلاقی کوروش کبیر روی ادامه مطلب کلیک کنید...

((شاعر:مشفق کاشانی))

این هفت بنای باستانی از آن جهت برای مردم بسیار عجیب به نظر می رسند که انسانهای قدیم آنهارا با کمک ابزارهای بسیار ابتدایی بنا نهاده اند وکاری ما فوق دانش روزگار خود انجام داده اند.

روی ادامه مطلب کلیک کنید

مغز عضوی است که در بدن تمام جانوران نقش مرکز سیستم عصبی را دارد. فرمان تمام حرکات ارادی بدن از مغز صادر می‌شود و تمام احساس‌ها در مغز پردازش می‌شود. مغز انسان شبکه گسترده و پیچیده‌ای از مدارهای عصبی است که به شکلی بسیار دقیق طراحی شده اند. مغز درون جمجمه قرار دارد و در واقع یکی از دو قسمت دستگاه عصبی مرکزی می باشد

جهت مطالعه  مقاله روی ادامه مطلب کلیک کنید.....

به گزارش بی‌بی‌سی، بررسی اثر ورزش در زنان یائسه نشان داده است زنانی كه فعالیت بدنی مرتبی دارند كمتر دچار سرماخوردگی می‌شوند و توانایی مقابله با آن با گذشت زمان در این زنان افزایش می‌یابد.

محققان دانشگاه سیاتل روزانه 45-30 دقیقه ورزش ملایم را به منظور تقویت سیستم ایمنی توصیه می‌كنند.
به گفته محققان مطالعات گذشته نیز نشان داده‌اند كه ورزش سطوح لوكوسیت‌ها (نوعی گلبول سفید كه به مقابله با عفونت كمك می‌كند) را افزایش می‌دهد.

به علت اثر ورزش در افزایش ایمنی بدن ، پیگیری یك برنامه ورزشی منظم به افراد توصیه می‌شود.
این سطح از ورزش آئروبیك در افراد و گروه‌های متفاوت اثرات متعددی دارد.
برای مثال زنانی كه دچار اضافه وزن هستند نیز با این ورزش‌ها وزن اضافی را از دست می‌دهند.

از طرفی ورزش به بهبود سلامت روان نیز كمك كرده و خواب بهتری را تامین می‌كند كه هر دو در افزایش قدرت ایمنی موثرند.

--دستهای خود را بشویید:

 ذرات و قطرات کوچک ناشی از سرفه و عطسه بیماری را منتقل می کنند. این ذرات به دستهای ما منتقل می شوند و بعد هر چیزی را که ما لمس کنیم آلوده کننده می شود.

راه صحیح دست شستن : به غیر از پشت و روی دستها و انگشتان ، زیر ناخنها ، بین انگشتان و دور مچها را به مدت کافی با آب گرم یا داغ کف مالی کنید و بشویید و بعد خوب با آب بشویید::: دستهای خود را نه تنها قبل از غذا خوردن و بعد از دستشویی رفتن بلکه بعد از استفاده کردن از حوله یا پوشاندن دهان بعد از سرفه یا عطسه بشویید.درست است تعداد دفعات خیلی زیاد می شود درست مثل تعداد دفعاتی که اگر شما در اورژانش یا اتاق عمل مشغول به کارمی بودید این کار را انجام می دادید.

 جهت مطالعه ادامه مطلب روی ادامه مطلب کلیک کنید

يه اسبه زنگ ميزنه سيرک ميگه با مدير سيرک کار دارم . گوشي رو ميدن به مدير

سيرک اسبه بهش ميگه آقا من کار ميخوام   مديره ميگه کار نيست    اسبه همينطور اصرار

ميکنه   مدير هم انکار تا آخرش مديره ميگه کشتيمون حالا چه کار بلدي؟

اسبه ميگه احمق دارم باهات حرف ميزنم
ادامه مطلب کلیک کنید....

درس عبرت                                                       

روزی روزگاری پیرزن فقیری توی زباله‌ها دنبال چیزی برای خوردن می‌گشت که چشمش به یک چراغ قدیمی افتاد. آن را برداشت و رویش دست کشید. می‌خواست ببیند اگر ارزش داشته باشد، آن را ببرد و بفروشد.

در همین موقع، دود سفیدی از چراغ بیرون آمد.
پیرزن چراغ را پرت کرد؛ با ترس و تعجب عقب‌عقب رفت و دید که چند قدم آن طرف‌تر، یک غول بزرگ ظاهر شد. غول فوری تعظیم کرد و گفت: «نترس پیرزن! من غول مهربان چراغ جادو هستم. مگر قصه‌های جورواجوری را که برایم ساخته‌اند،‌ نشنیده‌ای؟ حالا یک آرزو کن تا آن را در یک چشم به هم زدن برایت برآورده کنم. امّا یادت باشد که فقط یک آرزو!"
پیرزن که به خاطر این خوش‌اقبالی توی پوستش نمی‌گنجید،‌ از جا پرید و با خوش‌حالی گفت‌: "الهی فدات بشم مادر"!
امّا هنوز جمله ی بعدی را نگفته بود که فدای غول شد و نتوانست آرزویش را به زبان بیاورد.

... و مرگ او درس عبرتی شد برای آن‌ها که زیادی تعارف می‌کنند!

كفن دزدی كه عاقبت بخیر شد

آورده اند که کفن دزدی در بستر مرگ افتاده بود،پسر خویش را فراخواند، پسر به نزد پدر رفت گفت: ای پدر امرت چیست؟ پدر گفت: پسرم من تمام عمر به کفن دزدی مشغول بودم و همواره نفرین خلقی بدنبالم بود اکنون که در بستر مرگم و فرشتهء مرگ را نزدیک حس می کنم بار این نفرین بیش از پیش بردوشم سنگینی می کند. از تو میخواهم بعد از مرگم چنان کنی که خلایق مرا دعا کنند و از خدای یکتا مغفرت مرا خواهند.

‫پسر گفت ای پدر چنان کنم که می خواهی و از این پس مرد و زن را به دعایت مشغول سازم.

‫پدر همان دم جان به جان آفرین تسلیم کرد.

‫از فردا پسر شغل پدر پیشه کرد با این تفاوت که کفن از مردگان خلایق می دزدید و چوبی به ماتحت آن مردگان فرو می نمود و از آن پس خلایق می گفتند خدا کفن دزد اول را بیامرزد که فقط می دزدید و چنین بر مردگان ما روا نمی داشت !

بقیه حکایات در ادامه مطلب......... روی ادامه مطلب کلیک کنید

..... و بالاخره" دهه فجر" آمد، که طلوع فجر آزادي را نويد مي داد.

ملت، تا پاي جان از " راه" و " رهبر" دفاع و حمايت کردند.

شهيدان بر سر" ميثاق جان" استوار ماندند.

جانبازان، روز و شب، از روي شيدايي حق و شيفتگي به مکتب، به سنگر سازي ، درگيري ، شعار و تظاهرات پرداختند و در برابر حکومت طاغوت، حتي يک لحظه هم سرخم نکردند و" آري" نگفتند. هرگاه بيرق خونين حق خواهي و ستم ستيزي از دست رزمنده اي بر زمين مي افتاد، ديگران مصمم تر از پيش ، قدم جلو نهاده و در برافراشتن آن بيرق، همت به خرج مي داند.... تا بالاخره زنجيرها گسسته شد، " ساعت" فرا رسيد و يکي از " ايام الله" تحقق يافت و وعده راست الهي به وقوع پيوست و خورشيد تابيد...

حنجره هاي داودي، در رهگذار باد، در چشم انداز آفتاب، در سايه سار ايمان، در موج خون، در شط جهاد و ... سرود فجر حقيقت را سر داد.

"22 بهمن" اوج اين موج هاي خونين و متراکم و موج اين شطهاي خروشان بود که " کلمة الله" برفراز زمان جاي گرفت و خداوند، اين ملت را ياري نمود.

و اينک 22 بهمن ياد آور آن روزهاي خون و آتش و صحنه هاي نبرد در پادگان ها، لاشه تانک هاي سوخته و ويراني مراکز نظامي است . ياد آور روزي که فرعون در نيل غرق شد و آتش بر ابراهيم، گلستان گشت و عصاي موسي اژدها شد و بني اسرائيل، به سلامت از " نيل" گذشتند.

و آن روز است که " ايمان" به جاي " زور" نشست و " خون"،  وطنمان را " لاله زار" کرد و يوم الله 22 بهمن را به وجود آورد.

 نوروزی پیشنهاد قسمت دانستنیها٬ اورنگی پیشنهاد قسمت لطیفه٬ آرون پیشنهاد قسمت پیامک

مهدی تبار     

کلاس ۴/۳     

جهت خواندن پیامک های ویژه ماه محرم روی ادامه مطلب کلیک کنید.